Townsend, que vai liderar a equipa pela nona vez no Seis Nações, esteve sob escrutínio em novembro depois de a sua equipa ter desperdiçado posições promissoras antes de perder frente à Nova Zelândia e à Argentina.
Esses resultados sucederam a dois anos consecutivos em que a Escócia terminou na quarta posição no Seis Nações.
"Acredito mesmo que a forma como a equipa jogou ao longo de 2025, nos nossos jogos mais exigentes – quando recordo os encontros com a Nova Zelândia, França, Inglaterra – os jogadores estiveram a um nível realmente elevado", afirmou Townsend no lançamento do torneio, esta segunda-feira, no Castelo de Edimburgo.
"Apesar de termos passado por momentos dolorosos ao não conseguirmos vencer a Nova Zelândia e a Argentina, vejo isso como algo positivo. Na altura, obviamente, não foi positivo, mas o que aprendemos pode ajudar-nos quando voltarmos a enfrentar situações de adversidade", acrescentou.
Desde o desânimo do outono, o ambiente em torno do râguebi escocês melhorou graças ao momento de forma dos Glasgow Warriors.
A equipa de Franco Smith lidera o United Rugby Championship e venceu Toulouse e Saracens no último mês, conseguindo um arranque perfeito na Champions Cup.
"O facto de o Glasgow estar a jogar muito bem e de muitos dos nossos jogadores virem da equipa do Glasgow é um aspeto positivo para o torneio", acrescentou Townsend.
"No ano passado disputámos quatro jogos a um nível muito bom, mas não estivemos à altura no quinto, frente à Irlanda. Se conseguirmos manter esse nível de desempenho nos cinco jogos, com tudo o que aprendemos desde então, seremos uma equipa muito competitiva", explicou.
A Escócia começa a sua campanha com uma deslocação complicada a uma Itália em crescimento, antes de receber a Inglaterra em Murrayfield, que procura a primeira vitória em Edimburgo desde 2020.
Os comandados de Townsend seguem depois para o País de Gales, recebem a França e terminam a fase de grupos com uma visita à Irlanda no último fim de semana do torneio.